お酒（ビール、ワイン）を断って、ノンアル生活してみよう

今日からお酒を断って、ノンアル生活をしてみます。

とはいえビールとワインが大好きです。

職場からの帰宅のとき、

今日もよく働いた〜！何のビールを飲もう？ワインも買おうかな♪

と考えています。

１　酒は適量なら体にいい！

２　酒はコミュニケーションツールだ！

という考えで、楽しくおいしく飲んでしました。

けれど！

１は、酒は適量でもメリットなしという論文が発表され、

あれ？そうなの？

２は、ん？夫はお酒を飲まないけどコミュニケーション上手だぞｗ

と、段々、断酒に心が傾いていきました。

あと、飲んだ時は、飲まない時と比べると、朝に次のように感じます。

１　すっきり起きられない

２　疲れがとれていない

断酒をして、この２つが解消するのか！？

自分の体で実験です。