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ちゃとら

管理栄養士。今まで様々なダイエット方法を自分の体で実験。ほぼ健康的な生活を送って理想体型キープ。

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サイトへようこそ。管理栄養士です。約20年間、様々なダイエットを自分の身体で実験しました。低炭水化物、ローフード、チョコレートダイエット、バナナダイエット、レコーディングダイエット、1食置き換えダイエット、ファイスティング…いろんなダイエット方法を試した結果行き着いた健康論や日々のいろいろをブログに書いています。

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管理栄養士のほぼ健康的な生活